【重要なお知らせ】

札幌市では、5月2日に、「当面の間、市有施設を原則休館にする」という措置が取られることになりました。従いまして、5月4日から当面の間、健康マージャンサークルの活動はお休みとなります。
再開の時期が決まりましたら、当HPでもお知らせ致します。
皆さまにお知らせさせていただくと共に、ご理解の程宜しくお願い申し上げます。

セミナー事業

平成29年現在、65歳の平均余命は、男性は20年、女性であれば24年超となっており、人生100年時代が現実味を帯びてきています。
人生100年時代となった今日、心豊かで充実した人生を送るには、生き方、暮らし方のイメージを持つことが大切になってきます。
当法人では、そういった気付きをもっていただくためのセミナーを開催しています。

セミナーの開催情報については、このHP上でお知らせいたします。

過去の実績

{ 食べて・歌って健康増進! ~IN月寒公民館~ } 
  札幌市市民まちづくり活動促進基金(スタートアップ助成事業

このセミナーでは、フレイル予防についてのセミナーを行いました。

※フレイルとは、虚弱化のことで、身体の虚弱化、精神心理の虚弱化、社会性の虚弱化等があげられる。その予防には、「栄養」「身体活動(運動)」「社会参加」が重要だといわれています。

調理実習(栄養)・座学(フレイルの概論)・歌声サロン(社会参加)を組み合わせることで、参加者の皆さまにフレイルについての理解を深めていただきました。

過去セミナー健康増進

NPO法人ライフアップ ~札幌の健康マージャン~
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